No creo que se necesite a los investigadores para esto. Si no lo has sentido es porque no has puesto nunca el corazón cuando has tenido a alguien en tus brazos o no te han abrazado de corazón. O quizás no has tenido una adorable mascota, o no has vivido la gran aventura de la maternidad o simplemente no tienes buenos amigos aunque yo apostaría a que si no lo has sentido, es porque no tienes corazón ni siquiera para ofrecer un abrazo de más de tres segundos.
El abrazo es a veces más terapeútico y fascinante que el mejor de los besos. Mi reino por un abrazo!!!
El abrazo es a veces más terapeútico y fascinante que el mejor de los besos. Mi reino por un abrazo!!!
La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. ¡Pero los investigadores han descubierto algo fantástico! Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada "oxitocina", también conocida como la hormona del amor. Esta sustancia tiene muchos beneficios para nuestra salud física y mental, que nos ayuda, entre otras cosas, a relajarnos, a sentirnos seguros y a calmar nuestros temores y la ansiedad. Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita cada vez que tomamos a una persona en nuestros brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un gato, que bailamos con nuestro compañero/a que se mantiene muy cerca o alguien que simplemente pone sus manos sobre los hombros de un amigo/a. Hoy en día, tener a alguien en nuestros brazos durante 20 segundos, es el regalo que usted puede hacerse y hacer a los demás.
Hoy en día, no, por favor. Siempre. Abraza siempre que puedas.
